БАЗОВЫЙ
8 недель
Самостоятельный старт. Готовая программа тренировок на 8 недель с видео-разбором техники от Влады. Питание и рекомендации приходят напрямую в Telegram.
Индивидуальные тренировки, авторские онлайн-курсы и сопровождение 24/7. Без жёстких диет и марафонов — только система, которая даёт результат через 8 недель.
Меня зовут Владислава. Я сертифицированный тренер и нутрициолог, живу и работаю на Кипре. Я не верю в волшебные таблетки — я верю в системную работу, в которой важны и нагрузка, и сон, и питание, и голова. Никаких командных «кураторов» — со всеми клиентками работаю лично.
Три формата на 8 недель — от самостоятельной работы по моей программе до личного ведения. Доступ открывается сразу после оплаты.
Самостоятельный старт. Готовая программа тренировок на 8 недель с видео-разбором техники от Влады. Питание и рекомендации приходят напрямую в Telegram.
С сопровождением. Всё из «Базового» + индивидуальная адаптация плана под твоё здоровье и инвентарь, разбор твоих видео с техникой и поддержка в Telegram.
Личное ведение. Полностью персональный тренинг под твои цели, безлимитный разбор техники по видео и личная связь с Владой в Telegram в рабочие дни.